당신의 근육은 유전자 탓? 그냥 따라하세요!!
이 영상에서는 유전학이 우리의 체격, 근육 성장, 운동 능력에 어떤 영향을 미치는지에 대해 자세히 알아볼겁니다 좋은 유전자와 나쁜 유전자의 개념을 탐색하면서, 이것이 실제로 웨이트 트레이닝과 피트니스 성과에 어떻게 작용하는지 알려드리겠습니다 과학적 연구와 데이터를 바탕으로, 유전이 피트니스에서 어떤 역할을 하는지, 그리고 이를 어떻게 최적화할 수 있는지에 대한 실질적인 방법들도 공유해드릴겁니다 이해하기 어려운 유전학의 세계를 명확하고 실용적인 정보로 풀어내어, 여러분이 자신의 운동 목표를 달성하는 데 도움을 될것으로 확신합니다 #근육 #근력 #weighttraining #운동#건강 #유전자와 건강 #유전자 #유전 #DNA 이 영상은 VREW로 편집했습니다
