40대 프론트 스쿼트 70kg 5x5 (많이 부족합니다.)

40대 프론트 스쿼트 70kg 5x5 (많이 부족합니다.)

프론트 시작 1달쯤됩니다 유연성이 많이부족하고 코어가 부족한게 많이 보안해야겠습니다

40대 프론트 스쿼트 70kg 5x5 (많이 부족합니다.)
중량 정체 4가지 원인 #shorts
40대 처음해본 프론트 스쿼트 40kg 10x5
프론트 스쿼트 160kg (Front Squat)
프론트 스쿼트 70kg 5번
5x5 루틴 좋아요?
프론트스쿼트는 코어강화에 좋아요 히히🥹 5x5 93kg #gym #fitness #crossfit #squat
프론트 스쿼트 135kg 5x5
프론트 스쿼트 125kg 5x5
프론트 스쿼트 90kg 5X5
프런트 스쿼트 145kg 5방
런닝화 신고 프론트 스쿼트 100kg 하기
프론트 스쿼트 측정
3대 750kg 드는 형이 알려주는 스쿼트 무게 올리는 개꿀팁 ㄷㄷ (feat. 헬예누)
프론트 스쿼트 200Kg
프론트 스쿼트 155kg
스쿼트 100kg 5x5
(Day 275)싫은 사람하고 일하지 않을 사치를 부릴 수 있을까? 스쿼트 120개와 팔굽혀펴기 50개는 매일(2025년)
프론트스쿼트 170kg
프론트 스쿼트 40kg