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1분 보고 폼롤러로 이용해서 30분 리포머 수업하기 / 소도구 활용 리포머 시퀀스 / 리포머 하체 강화 시퀀스 #필라테스
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1분 보고 폼롤러로 이용해서 30분 리포머 수업하기 / 소도구 활용 리포머 시퀀스 / 리포머 하체 강화 시퀀스 #필라테스
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리포머 시퀀스 : 협회에서 가르쳐주지 않는 폼롤러 활용법 [코어컨트롤 & 하체 후면 강화]
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[돌아온 폼롤러와 리포머의 만남]전신 시퀀스&스트레칭|reformer pilates sequence