긍정적인 자세가 암 치료에도 도움된다 - (2017.1.25_608회 방송)_행복한 사람들의 비밀 - 긍정의 힘, 감사의 마음

긍정적인 자세가 암 치료에도 도움된다 - (2017.1.25_608회 방송)_행복한 사람들의 비밀 - 긍정의 힘, 감사의 마음

[행복한 사람들의 비밀 - 긍정의 힘, 감사의 마음] [ 원고정보 ] 연구에 따르면, 명상은 실제로 암환자들의 심신 건강에 도움이 된다고 하는데요. 유방암 환자들을 대상으로 8주간 명상을 하기 한 결과, 스트레스는 줄어들고 삶의 질은 향상된 것으로 나타났습니다. ■통증 자체보다 통증에 대한 걱정과 불안이 통증을 더 심하게 만들거든요. 통증에 대해 과도하게 걱정하고 불안해하는데 그 불안한 마음이 없어지니까 통증이 조금 있어도 ‘아 당연히 그럴 수 있지, 운동을 좀 더 하지. 좀 더 나아지겠지’ 하는 마음으로 바뀌는 겁니다. 긍정적으로 바뀌니까 증상은 좋아질 수밖에 없어요. 마음이 모든 스트레스와 고통과 우울과 불안의 주범이기 때문에 그런 마음들을 빼서 버리는 것이 근본적인 치료가 되는 겁니다. ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – https://is.gd/hKutl0 ● FACEBOOK –   / khealthkbs   ● KBS홈페이지 –http://program.kbs.co.kr/1tv/culture/... ● KBS건강 – http://health.kbs.co.kr ● 밴드페이지 – https://band.us/@kbshealth ● 포스트 – http://naver.me/GrY3SzHc