12/8 Sun 265th training in 2024[] 2024년 265번째 트레이닝

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12/8 Sun 265th training in 2024[] 2024년 265번째 트레이닝

12/17 Tue 274th training in 2024[] 2024년 274번째 트레이닝

12/22 Sun 279th training in 2024[] 2024년 279번째 트레이닝

12/21 Sar 278th training in 2024[] 2024년 278번째 트레이닝

12/12 Thur 269th training in 2024[] 2024년 269번째 트레이닝 chest, bicep.

12/13 Fri 270th training in 2024[] 2024년 270번째 트레이닝 Back, shoulder, triceps

12/24 Tue 281th training in 2024[] 2024년 281번째 트레이닝

12/16 Mon 273th training in 2024[] 2024년 273번째 트레이닝

12/7 Sat 264th training in 2024[] 2024년 264번째 트레이닝

12/9 Mon 266th training in 2024[] 2024년 266번째 트레이닝 Cardio, squat, core. 30min

11/15 Fri 242th training in 2024[] 2024년 242번째 트레이닝

11/24 Sun 251th training in 2024[] 2024년 251번째 트레이닝

11/16 Sat 243th training in 2024[] 2024년 243번째 트레이닝

4/2TUE 2024년 78번째 홈트레이닝| 미국아재의 홈트운동일기| Middle Age Training Journal.|78th home training in 2024

12/14 Sat 271th training in 2024[] 2024년 271번째 트레이닝 CARDIO, CORE, SQUAT

AI가 들려주는 상식(Short) | AI가 분석한 2024년 유행할 한국 여 헤어스타일 | #killingtime #shorts

12/4 Wed 261th training in 2024[] 2024년 261번째 트레이닝

4/1 MON. 2024년 77번째 홈트레이닝| 미국아재의 홈트운동일기| Middle Age Home Training Journal.|77th training in 2024