12/7 Sat 264th training in 2024[] 2024년 264번째 트레이닝

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11/23 Sat 250th training in 2024[] 2024년 250번째 트레이닝

12/24 Tue 281th training in 2024[] 2024년 281번째 트레이닝

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11/2 Sat 240 LBS. to Now. 234th training in 2024[]109 kg 에서 지금까지 2024년 234번째 트레이닝

11/22 Fri 249th training in 2024[] 2024년 249번째 트레이닝

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4/2TUE 2024년 78번째 홈트레이닝| 미국아재의 홈트운동일기| Middle Age Training Journal.|78th home training in 2024

12/16 Mon 273th training in 2024[] 2024년 273번째 트레이닝

11/19 Tue 246th training in 2024[] 2024년 246번째 트레이닝

11/24 Sun 251th training in 2024[] 2024년 251번째 트레이닝

11/9 Sat 240LBS to 147LBS. 238th training in 2024[]109kg 67kg에서 지금까지 2024년 238번째 트레이닝