★ 식이섬유 폭탄 스무디 ★ 시럽 없이도 달고 맛있어요!! │키토 레시피 │아보카도 레시피

#키토레시피 #스무디만들기 #아보카도스무디 #키토제닉 #식이섬유많은음식 #식이섬유 식이섬유가 풍부한 재료들을 다 넣었습니다 아보카도, 사과, 키위, 브로콜리 듣기만 해도 건강해지는 재료들이죠! 모두 식이섬유들이 들어간 재료들이라 다이어트 하면서 드시면 변비 해결에 도움도 되겠죠? 아보카도는 지방이 많아 키토식 할때 섭취해 주시는 분들이 많은데요 개인적으로 그냥 먹기에는 아보카도가 느끼하고 밍밍해서 스무디로 만들어봤어요 브로콜리도 초장없이 먹으려니 손이 안가서 영양섭취를 위해 함께 갈아주었는데 전혀 거부감 없이 자꾸 마시고 싶은 스무디가 만들어졌습니다 사과와 키위를 함께 넣으니 모든 게 맛있어지는 마법!!^^ 저처럼 아보카도 그냥 먹기 힘들어하시는 분 계시면 꼭 이렇게 만들어보세요~ 바나나 안 넣어도 맛있어요!!