풀업 챌린지 준비

풀업 챌린지 준비

턱걸이 9일차 풀업은 낙법을 배울 수 있나?ㅠ 세계여자턱걸이대회 선수 준비 몸변화기록 #턱걸이 #pullups #challenge #건전지

최신 UDT 팔굽,턱걸이 신호음 (고음질)

#신비 #엄지 의 PULL UP Challenge with #승관 👨‍💼 #PULLUPchallenge #풀업챌린지

인생이 바뀌는 턱걸이 200개 챌린지!! 레전드 몸 변화 ㄷㄷㄷ

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세계적으로 검증된 초보자가 '턱걸이 갯수'를 늘리는 방법!? (feat.특수부대 풀업 루틴)

풀업(턱걸이) 정자세 10개 이하 꼭 보세요 (단계별 루틴)

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견갑을 왜 하강해? #shorts

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고1 풀업 자세맞나요?

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많은 사람들이 모르는 턱걸이하기 전 무조건 해야하는 준비운동

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턱걸이46일차 풀업과 친업의 차이? 세계여자턱걸이대회 선수준비 몸변화기록 #턱걸이 #pullups #challenge

푸쉬업과 턱걸이 이렇게 하면 몸이 망가집니다.. (풀업과 팔굽혀펴기는 꼭 이것과 같이 하세요)

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턱걸이 전 필수 준비운동 (손목 회내)