찬물 샤워를 해야하는 이유 | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 (앤드류 후버만) #앤드류휴버맨

찬물 샤워를 하면 도파민이 증가해 오랜 시간 동안 기분과 긍정성을 높여준다고 합니다 앤드류 D 휴버맨(1975년 9월 26일 캘리포니아주 팔로 알토 출생)은 미국의 신경과학자이자 스탠포드 의과대학 신경생물학과 종신 부교수로 뇌 발달, 뇌 가소성, 신경재생 및 회복 분야를 연구하고 있습니다 휴버맨의 연구는 뇌가 어떻게 작동하며 어떻게 인간의 성능과 웰빙을 최적화하기 위해 활용될 수 있는지에 대한 우리의 이해에 중요한 기여를 하고 있습니다 Evolve Everyday | 자기진화(Self-evolution) | 집중력 | 자기계발 | 뇌과학 | 신경과학 | 앤드류 휴버맨 교수 강의 | 본 채널은 앤드류 휴버맨 박사와 직접적으로 어떠한 관계도 없습니다 그분의 컨텐츠를 공유하는 것 뿐입니다 FAIR-USE DISCLAIMER - This video does not negatively affect the original content (in fact, it may have a positive impact) - The video is primarily for educational purposes - It has a transformative nature - I have incorporated small segments of videos only when essential to convey the message I do not possess the copyrights to these video clips They have been repurposed in compliance with fair use, with the intention of educating and motivating others #shorts