2분 지식✌｜기본 발레 자세로 거북목과 굽은등 교정해요!｜경기도 지식(GSEEK)
올해는 꼭 나쁜 자세와 작별해요!👋 스마트폰과 컴퓨터를 사용하면서 자연스럽게 나쁜 자세를 취하게 되는 우리…😣 나쁜 자세가 지속되면 목, 어깨, 허리 통증을 유발하고 장기적으로 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다! 하지만 걱정하지 마세요~ 발레는 우아한 동작뿐만 아니라, 바른 자세를 유지하는 데 큰 도움이 되는 운동이랍니다! 지금 바로 발레 기본 자세를 배워보세요!🩰 ‘자세가 달라졌어요! 우아한 발레라인’ 무료 수강 ▶ #새해목표 #자세교정 #발레 #발레운동 #바른자세 #자세교정운동 #스트레칭 #운동 #건강 #피트니스 #웰빙 #자세교정팁 #발레기초 #폴드브라
