[EVA YOGA]하누만아사나를 위한 20분 빈야사 요가

[EVA YOGA]하누만아사나를 위한 20분 빈야사 요가

반갑습니다 요가 강사 EVA입니다 오늘은 하누만아사나를 위한 빈야사를 준비했습니다 흔히 다리찢기라고 하죠? 차근차근 준비해서 하누만아사나를 완성하는 시퀀스 블럭만 있으시면 초보자분들도 충분히 도전하실수 있습니다 자 지금 바로 시작합니다

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