[EVA YOGA]초보자를 위한 이지 요가 플로우 easy flow(빈야사없이, 정렬에 집중) Lv1

[EVA YOGA]초보자를 위한 이지 요가 플로우 easy flow(빈야사없이, 정렬에 집중) Lv1

반갑습니다 요가 강사 EVA입니다 이번엔 초보자를 위한 플로우를 준비했습니다 빈야사가 없는 쉬운 플로우, 아사나의 올바른 자세, 내몸의 정렬에 집중한 시퀀스 입니다 지금 바로 시작합니다

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"흐름 속의 균형✨ 빈야사 요가로 몸과 마음을 깨우다" #빈야사요가 #모닝요가 #요가스트레칭 #yoga #요가 #yogalife #요가수련 #요가원 #수업영상 #노력 #성실

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