[EVA YOGA]초보자를 위한 베이직 요가 Lv1

[EVA YOGA]초보자를 위한 베이직 요가 Lv1

반갑습니다 요가 강사 EVA입니다 이번 영상은 초보자들을 위한 기본적인 아사나 플로우 입니다 특히 웃짜이 브리딩에 대한 설명을 포함하고 있습니다 평소 웃짜이 브리딩을 어떻게 하는건지 궁금하셨다면 이 영상이 도움이 되실 겁니다 매트 준비되셨나요? 바로 시작합니다

[EVA YOGA]초보자를 위한 베이직 요가 Lv1

[EVA YOGA]초보자를 위한 베이직 루틴 요가 Lv1

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