[김현철] 맨몸운동의 완벽한 풀플란체 - Pull planche

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[김현철]맨몸운동의 힘 물구 - 플란체 - 말티즈 기술에 따라 어깨 기울리기 각도 분석하기

[김현철] 플란체 한번만 보여주세요~ 맨몸운동의 꽃 플란체? 이게 바로 플란체다!

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[김현철] 맨몸운동 연속동작

이거 자랑하고 싶어서 운동했다!! #플란체 #맨몸운동

박성우 맨몸운동 - 물구나무 에서 플란체 버티기 연습

풀파티 플란체

풀플란체 5초 | 훈련 250일차☠👍

무려 2년 전, 90도 푸쉬업 to 풀 플란체

#플란체 기본기 연습 3.턱플란체(feat. 흔들흔들)

박성우의 Straddle Planche(스트래들 플란체)

#플란체 #calisthenics

V싯 to 턱플란체

맨몸운동 전국대회 플란체 부문 - 이도현 님

요즘 연습 중인 것! -플란체 문워크-

박성우 맨몸운동 - 풀 플란체 17년 6월 19일 ver.

One Leg Planche push up(원레그 플란체 푸쉬업)