30대 직장인 바디프로필 도전 [101일간의 대장정 -15.4kg 다이어트]

101일간의 바디프로필 대장정 완료 😀😁 7월7일 첫 PT 시작으로 10월 16일 바디프로필 촬영까지 최종 : 몸무게 82 4kg → 67kg, 체지방 21% → 5% 이하 직장생활 중에 자격증 등 시험 3개, 해킹방어대회 1회, 여러 출장 등 정말 바빴지만 노력으로 일궈낸 도전성공이라 정말 기쁘네요!! ☺️😁 누구에게는 단순한 사진찍기에 바보같이 보일 수도 있겠지만 꿈만 갖고 노력하지 않으면 이뤄낼 수 없다는걸 다시금 깨닫고 앞으로는 어떤걸 도전해도 이뤄낼 수 있다는 자신감을 얻어 저에게는 값진 경험이였던것 같습니다!! 곧 2023년도 다가오는데 앞으로 또 어떤 도전을 해볼지 고민해보고 영상으로 다시 찾아뵙겠습니다 따라가기만 했는데 다들 프로페셔널 하셔서 잘 알려주시고 좋은 결과 주셔서 감사합니다!!🫡 #바디프로필 #다이어트 #몸변화 #직장인다이어트