92세 초동안 의사가 목숨걸고 관리한 세 가지 - 노화를 늦추는 가장 확실한 방법

[도서] 나이 들어도 늙지 않기를 권하다:죽기 전까지 몸과 정신의 활력을 유지하는 법 🔆 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다 " ---------------------------------------- 언제부턴가 미용실 거울에서 보는 내 모습에 깜짝 놀란 경험이 있으신가요? 친구는 만날때마다 얼굴에 윤기가 돌고 젊어지는 것 같은데 나는 주름이 왠지 더 눈에 띄는 것 같아 초라해지고 기분도 우울해 지는데요 😢 홈쇼핑에서 활성산소 없앤다는 영양제도 사서 먹고 피부 탱탱해지는 저분자 피쉬 콜라겐도 늘 먹고 있지만 별 효과도 안보여 답답하기도 합니다 왜 나만 빨리 늙는것 같지? 하지만 실망하지는 마세요 🍀 노화를 막을 수는 없지만, 속도는 확실히 늦출 수 있습니다 오늘 소개해드릴 독일의 국민 의사이자 건강방송 진행자인 마리아네 코흐 박사는 92세에도 활발한 활동을 하고 있는데요 '나이 들어도 늙지 않기를 권하다'의 저자인 그녀는 건강보조제나 시술로는 절대 노화를 막을 수 없다고 말합니다 의사를 꿈꿔 의대에 진학했으나, 우연히 독일 영화계를 넘어 할리우드까지 진출해 영화배우로 화려한 삶을 살다 마흔이 되어 의사가 되기위해 다시 대학에서 공부했습니다 92세인 지금도 작가이자 유명 의학 전문 기자로 왕성하게 활동하고 있습니다 ✅ 저자는 노화를 질병이나 정복해야 할 대상으로 바라보지 않습니다 일상에서 어떤 선택을 하느냐에 따라 스스로 노화 속도를 늦출 수 있다고 주장하고 있는데요 요즘은 60은 청년이라고 말합니다 👍 60이 노인이라는 말이 전혀 어울리지 않거든요 저자는 나이 들었다고 활동을 줄이고 무료하게 살아가기보다 정신적, 육체적으로 보다 젊게 살아가기 위해 적극적으로 노력해야 할 때 라고 합니다 젊음을 그리워하고 나이 들어감을 안타까워하며 시간을 보내기에는 앞으로 살아갈 날이 너무나 많이 남아 있으니까요 그럼 그녀가 밝히는 친구보다 10년, 20년 바로 젊어지는 그 비법 오늘 자세히 알려드리겠습니다 👌😊 ============================ 🛎 알림신청 해주시면 ▶️ 젊어지는 정보를 제일 먼저 챙겨볼수 있으십니다 오늘도 시청해 주셔서 감사합니다 구독해주셔서 감사합니다 ! 💗 문의 : youthlab23@gmail com ___________________________________ 젊음 연구소 채널 영상은 항노화 전문가들의 의견 공유가 목적이며 2차 제작물로 저작권은 원본 제작자에 있음을 알려드립니다 🍀 "All videos are intended to provide the opinions of anti-aging experts rather than the channel's opinions, and serve as secondary works; copyright belongs to the original creators" * Made by Vrew