도파민과 집중력을 높여주는 음식들? 👀 | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 (앤드류 후버만) #앤드류휴버맨

아미노산인 티로신(Tyrosine)은 도파민의 전구체라고 합니다 티로신이 많이 함유된 음식들을 먹으면 집중력과 도파민을 높여 준다고 하는데요, 다만 어떤 음식이든 너무 많이 섭취하면 티로신과 상관없이 소화과정 중에 졸리게 되므로 주의해야 한다고 하십니다 앤드류 D 휴버맨(1975년 9월 26일 캘리포니아주 팔로 알토 출생)은 미국의 신경과학자이자 스탠포드 의과대학 신경생물학과 종신 부교수로 뇌 발달, 뇌 가소성, 신경재생 및 회복 분야에 기여했습니다 슈퍼휴먼 프로젝트 : 자기진화(Self-evolution) Physical | 신경과학 | 앤드류 휴버맨 교수 강의 | 운동정보 Mental | 도파민 디톡스 | 좋은 습관 | 라이프스타일 Spiritual | 마인드셋 | 영성 DISCLAIMER: 본 채널은 앤드류 휴버맨 박사와 직접적으로 어떠한 관계도 없습니다 그분의 컨텐츠를 쉐어하는 것 뿐입니다 FAIR-USE DISCLAIMER - This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them) - This video is also for teaching purposes - It is transformative in nature - I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary I do not own the rights to these video clips They have been use, in accordance with fair use, been repurposed with the intent of educating and inspiring others