곧 3대 500찍는 헬린이 (현:492kg) #3대500 #스트렝스 #벌크업

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3대 500 달성했습니다.
Road to 3대500! #헬스 #벌크업 #데드리프트
직장인 3대 500 달성 (SBD 500kg)
근본 210kg #데드리프트 #3대500 #스트렝스
Road to 3대500! #벌크업 #스트렝스 #스쿼트 #헬스 #목표
3대500성공이다 스쿼트 현재 150kg
3대 500은 기본이지!!
190kg 스쿼트 (75kg) #운동 #헬스 #3대운동 #3대500 #운동하는남자 #운동하는여자 #대학생 #squat #헬린이 #벌크업 #다이어트 #스쿼트
05년생 3대515 데드 200 #shorts #workout #데드리프트 #3대500 #05
3대 0kg → 500kg 몸 변화
헬스 3대 500kg가 이젠 흔해져버린 이유
웨이트 1년 3대 500 찍은 인자강 친구;;;
포브스 선정 긴장감 없는 3대 500측정 1위
3대 500에서 600까지 7개월
3대 500 인증 영상 #헬스 #헬창 #내추럴보디빌딩 #3대500 #운동하는남자 #다이어트 #벌크업 #동기부여 #fitness #fitnessmotivation
이런게 인자강이구나...
벌크업한다고 막 쳐먹으면 안되는 이유(파워리프팅 체급, 대회준비) #3대500 #웨이트트레이닝
전세계 1%만 가능한 극악의 푸쉬업 챌린지 #bringsallyup #길거리리프팅 #벌크업 #pushupchallenge #다이어트 #3대운동 #3대500 #strength