[운동으로 준비하는 건강노년] 굽어지고 아파지는 허리 지키려면? - 꼿꼿하고 튼튼한 허리 만드는 운동법 / 아주대병원 재활의학과 윤승현

허리가 점점 굽어지고, 자주 아파서 고민이신가요? 잘못된 자세와 부족한 운동이 허리 건강을 망치는 주범일 수 있습니다 이번 방송에서는 허리를 곧게 펴고 튼튼하게 만드는 운동법을 알려드립니다 #허리건강 #허리통증 #허리운동 #자세교정 #아주대병원 #재활의학과 #윤승현 00:00:00 🦴 허리 건강의 중요성과 관리 방법 00:12:33 🦴 허리 건강을 위한 올바른 자세와 운동법 00:22:36 🦴 허리 통증의 다양한 원인과 운동의 중요성 00:33:03 🏋️ 허리 건강을 위한 효과적인 운동법 00:42:24 🦴 허리 건강을 위한 핵심 조언 담당: 박준표, 김준혁 PD 의학채널 비온뒤를 카카오톡 플러스 친구로 추가하고 최신 의학정보를 받아보세요! _______________________________ ▶ 의학채널 비온뒤 카카오톡 ▶ 의학채널 비온뒤 카카오 TV ▶ 의학채널 비온뒤 네이버 TV ▶ 의학채널 비온뒤 네이버 치지직 ▶ 의학채널 비온뒤 페이스북 ________________________________ 💙 비온뒤 멤버십 💙 비온뒤 채널에 있는 가입 버튼을 통해 멤버십 혜택을 받으실 수 있습니다 멤버십에 가입하시면, 비온뒤 멤버 여러분께 제공되는 다양한 혜택 중 하나로 라이브 질문 시 최우선으로 답변을 드리고 있습니다! “영상 내에서 언급되는 정보는 건강/의학에 대한 정보입니다 진료를 대체할 수는 없습니다 ” ✔ 비온뒤의 재밌고 유익한 영상과 더 함께하고 싶다면 '좋아요'와 '구독하기' 많이 눌러주세요! ✔ 비온뒤 공식채널 홈페이지 |