‘변비 해소·척추교정’에 도움을 주는 3분요가! (살맛나십쇼) @좋은아침 5355회 20180710

‘변비 해소·척추교정’에 도움을 주는 3분요가! (살맛나십쇼) @좋은아침 5355회 20180710

SBS 좋은아침 5355회 20180710 ■좋은아침 살맛나십쇼 린다 오는 변비 해소에 도움을 주고 하체 혈액순환을 촉진시키며 척추교정에도 효과적인 요가에 대해 알려준다 공식 홈페이지:

‘변비 해소·척추교정’에 도움을 주는 3분요가! (살맛나십쇼) @좋은아침 5355회 20180710
뻐근한~ 목과 척추를 교정해주는 3분 요가 (살맛나십쇼) @좋은아침 5360회 20180717
‘틀어진 골반’에 효과적인 3분 요가! (살맛나십쇼) @좋은아침 5365회 20180724
‘하복부 군살’ 제거하는 3분 요가 (살맛나십쇼) @좋은아침 5222회 20171212
척추 교정 & 전신 혈액순환에 도움을 주는 요가?! (살맛나십쇼) @좋은아침 5332회 20180605
척추 교정과 복부 근력을 강화시키는 요가 공개! (살맛나십쇼) @좋은아침 5262회 20180206
‘허리 통증’ 막는 근육 단련 운동법 3가지!! (살맛나십쇼) @좋은아침 5289회 20180403
척추 유연성 키우는 3분 요가 ‘거북이 자세’ (살맛나십쇼) @좋은아침 5313회 20180508
척추와 무릎 통증 잡는 ‘뼈 회춘 댄스’ (건강 대해부) @좋은아침 5302회 20180420
‘자세 교정’하고 싶을 땐? 스핑크스 요가! (살맛나십쇼) @좋은아침 5350회 20180703
척추 관절을 강화시키는 ‘브리지 자세’ (살맛나십쇼) @좋은아침 5257회 20180130
변비가 심하다면 이렇게 하시면 됩니다 #변비에좋은자세 #변비예방 #배변활동촉진 #건강한대변활동 #대장건강 #변비해결 #변비 #변비관리 #변비해소 #변비치료
하루 딱 3분으로 척추 교정하는 방법!
하체·복부 근련 강화에 ‘효과적인 요가’ @좋은아침 5203회 20171114
"매일 아침 변비로 고생하는 당신이 꼭 봐야 할 영상! (전문의 추천) #shorts"
전립선 비대증 , 배변 장애 모두 올라간 골반 때문 ..#shorts #척추교정 #척추진단 #골반교정 #우울증
하체 근력을 강화시키는 ‘바람 빼기 자세’ 요가 (살맛나십쇼) @좋은아침 5247회 20180116
척추를 강화시키는 ‘위를 향한 활 자세’ (살맛나십쇼) @좋은아침 5284회 20180327
변비 타파할 몸속 쾌변 스위치! ‘배꼽 지압 운동법’ (건강 대해부) @좋은아침 5357회 20180712
척추교정과 혈액순환에 좋은 뱀자세 #명상 #힐링