Home
Search
척추 관절을 강화시키는 ‘브리지 자세’ (살맛나십쇼) @좋은아침 5257회 20180130
SBS 좋은아침 5257회 20180130 ■좋은아침 살맛나십쇼 린다 오는 척추 관절을 강화시키는 효과가 있는 요가인 브리지 자세에 대해 알려준다 공식 홈페이지:
show
척추 관절을 강화시키는 ‘브리지 자세’ (살맛나십쇼) @좋은아침 5257회 20180130
척추 교정과 복부 근력을 강화시키는 요가 공개! (살맛나십쇼) @좋은아침 5262회 20180206
뻐근한~ 목과 척추를 교정해주는 3분 요가 (살맛나십쇼) @좋은아침 5360회 20180717
‘골반 교정’에 효과적인 린다 오의 3분 요가! (살맛나십쇼) @좋은아침 5340회 20180619
척추 유연성 키우는 3분 요가 ‘거북이 자세’ (살맛나십쇼) @좋은아침 5313회 20180508
척추를 강화시키는 ‘위를 향한 활 자세’ (살맛나십쇼) @좋은아침 5284회 20180327
하체 근력을 강화시키는 ‘바람 빼기 자세’ 요가 (살맛나십쇼) @좋은아침 5247회 20180116
‘변비 해소·척추교정’에 도움을 주는 3분요가! (살맛나십쇼) @좋은아침 5355회 20180710
엉덩이 라인을 교정하는 3분요가 ‘선활 자세’ (살맛나십쇼) @좋은아침 5198회 20171107
척추 교정에 좋은 ‘쟁기 자세’ 요가 (살맛나십쇼) @좋은아침 5279회 20180320
허벅지 살 쏘옥~ 빼는 ‘자세 교정’ 요가 (살맛나십쇼) @좋은아침 5318회 20180515
목&어깨 근육을 이완시키는 ‘어깨 서기 자세’ (살맛나십쇼) @좋은아침 5294회 20180410
요통 개선에 효과적인 ‘엎드린 악어 자세’ 요가 (살맛나십쇼) @좋은아침 5252회 20180123
척추 건강 지키는 3분 요가 (살맛나십쇼) @좋은아침 5124회 20170718
‘허리 통증’ 막는 근육 단련 운동법 3가지!! (살맛나십쇼) @좋은아침 5289회 20180403
‘하복부 군살’ 제거하는 3분 요가 (살맛나십쇼) @좋은아침 5222회 20171212
복부의 살을 쏘옥~ 빼는 ‘윗몸 일으키기 자세’ (살맛나십쇼) @좋은아침 5327회 20180529
척추 교정 & 전신 혈액순환에 도움을 주는 요가?! (살맛나십쇼) @좋은아침 5332회 20180605
하체 튼튼~ 골반교정에 효과적인 ‘하이 런지 자세’ (살맛나십쇼) @좋은아침 5375회 20180807
허리라인을 아름답게 만드는 3분요가 (살맛나십쇼) @좋은아침 5193회 20171031
