단식. 빠르게 살 빼는 가장 간단한 방법. 무조건 살 빠지는 간헐적 단식

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굶는다고하면 건강에 나쁘다는 생각이 먼저 듭니다 하지만 굶기 즉 단식은 의외로 우리 몸에 도움이 되기도 합니다 여러가지 단식의 장점 중 살 빠지는 효과에 대해서 설명해드립니다 단식의 효과를 설명드리고, 간헐적 단식을 응용한 실천 방법을 알려드릴게요 #간헐적단식 #굶기 #단식 #소식 #다이어트

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