밥을 지을 때, 이것 '한스푼'넣으면 당뇨 예방, 혈관 건강, 암 예방까지 보약이 따로 없습니다! [혈당을 낮추는 밥과 생활습관]

밥을 지을 때, 이것 '한스푼'넣으면, 당뇨 예방, 혈관 건강, 치매 예방, 암 예방까지 보약이 따로 없습니다! [혈당을 낮추는 밥과 생활습관] ‘한국인은 밥심이다 ’라는 말이 있지요? 예전보다 쌀 소비량이 줄긴 했어도, 밥은 여전히 우리의 주식입니다 그런데 같은 쌀로 밥을 짓더라도 밥물이 달라지면 맛과 식감은 물론 영양소도 달라진다고 하는데요 이것으로 밥을 지으면 항산화 함량이 40배가 높아진다고 합니다 특별한 보약 없이도, 밥을 지을 때 함께 넣으면 당뇨 예방, 혈관 건강, 암예방에 도움이 되는 식품들 지금부터 알려드릴께요 * 본 채널 컨텐츠는 발표된 학술논문 자료를 바탕으로 만들어졌으며 이후 새로운 연구가 발표되면 달라질 수 있는 내용을 담고 있습니다 본 컨텐츠는 의학적인 진료를 대신할 수 있는것이 아닙니다 영상의 모든 내용에 대해 시청자 본인의 선택과 판단이 요구되며 그에 따른 결과에 대해 어떠한 책임도 질 수 없음을 알려드립니다 #밥지을때 #당뇨에좋은밥 #건강정보 #건강 #혈당