스쿼트,런지 기본자세 배우기 헬린이 완전 마스터
하체운동은 스쿼트 런지 에서 응용되는 동작들이 굉장히 많아요 기본 자세 방법만 익히면 수십가지의 하체운동들을 응용해서 다양하게 할수 있어요 가장 중요한 핵심만 설명 드릴게요 미트리쇼핑몰 가입시 할인코드 100072132 입력시 특별할인 최저가로 닭가슴살등 제품구입 하실수 있습니다^^ 마이프로틴 30~45%할인 (링크내 할인코드 를 이용해주세요) 회원가입 추천인코드: XLBU-R1 링크를 통해 구입해 주시면 저에게 큰 후원이 됩니다 ^^ 양수트레이너가 입고있는 옷 짐웨어전문 브랜드 다이빙스팟 양수트레이너 인스타그램
