세계요리 도장깨기 | 스페인 감자오믈렛(Tortilla de patatas)
스페인 감자오믈렛(Tortilla de patatas) 🥚재료🥚 계란 6개 감자 2개 양파 1/2개 조리법 양파를 채썰어줍니다 감자를 한 입 크기로 뜯어줍니다 감자는 소금에 절여줍니다 계란을 풀어주고 우유를 넣어줍니다 계란을 채반에 걸러줍니다 팬에 기름을 두르고 감자와 양파를 익혀주세요 계란을 부어주고 뚜껑닫고 약불에서 익혀줍니다 그릇을 활용해서 뒤집어주고 반대면을 익혀줍니다 오늘은 다이어트에 지친 여러분들을 위해 다이어트에 너무 좋은 스페인식 오믈렛을 준비해봤어요🐣 단백질가득! 감자는 다이어트에 좋잖아요 이건 진짜 간단하니깐 꼭 따라해보세요!👍 #스페인 #스페인가정식 #오믈렛 #스페인식오믈렛 #스페인쿠킹클래스 #옥토가 #다이어트식단 #다이어트
