당신이 불안한 진짜 이유, 과거에 대한 후회와 미래에 대한 불안감 내려놓는 법

#불안감 #미래에대한불안 #과거에얽매이지않는법 아버지가 병으로 일찍 돌아가셨어요 그 이후 몸이 조금만 아파도 큰 병에 걸린 거처럼 불안함을 느껴요 우울증 공황장애도 경험했습니다 불안증세는 일상생활이 힘들 정도예요 방법을 몰라 불안감을 가지고 살다 임신을 했어요 임신 초기인데 병원에서 심장소리 듣기 전까지 고비라며 겁을 주시더라고요 임신은 행복하고 기쁜 일인데 전 왜 이렇게 불안하고 초조하고 힘이 들까요 이런 엄마라 아기에게 너무 미안하고 혹시나 하는 마음에 아무 것도 손에 잡히질 않아요 아버지 부재와 환경적 문제로 동생이 은둔형 외톨이처럼 잘 나오지않고 좀 반항적 이예요 그래서 그런지 동생같은 아이 낳을까봐 불안하다 아이한테 너무 미안하고 이런 제가 밉습니다 임신뒤 불안감으로 일상생활이 어려워지신 예비맘의 사연을 보고 답을 드립니다 당신 잘못이 아닙니다 이젠 무거운 짐에서 벗어나시길 바랍니다 영상에서 소개한 책들은 다음과 같습니다 거울육아/최희수 하루 한장 마음챙김/루이스헤이 거울명상/김상운 아직도 가야할 길/스캇펙 삶의 고민등 질문 있는 분들은 링크로 접수해주세요~ ♥온라인 질문 접수 ♥ 평범한 사람이 돈 만드는 생각의 비밀 ♥김새해 소식 ♥제휴문의, 출연 신청 saehaehope@naver com 모든 걱정에 사랑을 보냅니다 감사합니다 사랑합니다 축복합니다