요가 + 복근운동 한방에 끝내는 루틴 | 복부운동, 뱃살 빼는 운동, 요가 워크아웃
복부 근육을 집중 공략하는 요가 워크아웃입니다 먼저 관절과 근육을 풀어주는 스트레칭 후에 요가를 접목한 근력운동으로 복근을 골고루 자극해볼거예요 출렁이는 뱃살을 탄탄한 복근으로 갈아끼워보세요😉 #복근운동 #복부운동 #에일린요가 📍 ∙배경음악: Artlist | ∙인스타그램: ∙브이로그: 📍주의사항 이 영상은 전문적인 의학적 조언을 대체하거나 치료 목적으로 사용될 수 없습니다 부상을 예방하고 안전한 운동을 위해서는 반드시 의사와 상의하십시오 이 운동 프로그램을 수행하는 것은 발생 가능한 부상의 위험을 감수하고 자발적으로 프로그램에 참여하는데에 동의하는 것입니다 에일린 mind yoga 유튜브 채널은 콘텐츠에 공유된 정보로 인해 생기는 부상이나 피해에 대한 책임을 지지 않습니다 너른 양해 부탁드립니다
