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534만뷰 기록한 목 어깨 통증 사라지고 굽은등 펴지는 운동 루틴 풀영상
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534만뷰 기록한 목 어깨 통증 사라지고 굽은등 펴지는 운동 루틴 풀영상
굽은 등 쫙 펴는 3초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증 #등통증
목 통증 어깨 통증이 사라지고 굽은등 교정되는 상체 운동 루틴! [하루20분홈트]
굽은 어깨 쫙 펴는 5초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증
거북목, 굽은 등 해결! 하루 5분 교정 운동
"와..너무 시원해서 눈물남ㅠ" [거북목 교정 운동]
라운드 숄더일 때 마사지해보세요. 소흉근 마사지 : 굽은 등, 어깨 통증, 팔꿈치 통증
[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!
굽은 등, 어깨 고민 끝! 라운드 숄더 교정 비법 3가지!
굽은어깨 교정 루틴(하루 10분 ㄱㄱ)
미친효과! 거북목, 굽은등 교정 되는 1분 교정운동!
거북목, 굽은 등 교정운동! 하루 3분으로 해결! (목통증있으시면 필수시청!)
굽은등과 어깨 통증이 있다면 5분만 따라 해보세요!
“와..너무 시원해서 눈물남ㅠ” [거북목 40초 교정스트레칭]
말린어깨 등 펴는 스트레칭 독이 되는 유형... 이래서 통증이!?
3초만에 굽은등 펴기! 16년차 물리치료사가 추천합니다. 자세한 내용은 댓글 참고 하세요! #거북목 #굽은등 #굽은등교정 #굽은어깨 #물리치료사 #에이더
하루 3분씩 5번! 굽은등 펴는 초간단 운동 / 젊은몸, 혈류개선 1석3조 효과 #굽은등펴기 #굽은등교정 #혈류개선운동 #굽은등운동 #굽은등펴기운동
베리베리 시원! 굽은등 펴지는 스트레칭 거북목 등통증 어깨통증 이중턱 중년 뱃살 등살 겨드랑이살 다이어트 임피티 IMPT
283. 벽에 기대서 1분 30초 거북목, 굽은등 해결ㅣft 부부한의사
간단하게 굽은 어깨 펴는 운동법😮ㅣ스포츠 트레이너 심으뜸ㅣ박세미의 수다가 체질
