KBS생생정보통에 출연합니다 / 인터벌훈련의 맥찾기, 왜 젖산역치훈련일까?10km빨라지기 훈련법
3월23일 화요일 저녁 6시30분에 KBS생생정보통에 출연합니다 촬영은 3월16일 오전에 3시간에 걸쳐 촬영을 했습니다 많은 관심과 시청 바랍니다 촬영후 저녁에 잠실에서 300m×100m인터벌훈련을 했습니다 세부내용은 영상에 나와 있습니다 #달리기 #헬스 #다이어트 #이봉주 #올림픽 #금메달 #살빼기 #건강 #육상 #기록 #속도의한계 #마라톤대회 #파틀렉 #서킷트레이닝 #2000m #3000m #100m #10km빨라지는훈련
