내 몸을 살리는 근육 재테크? 근테크!💪🏻 ｜신경외과 전문의 참포도나무병원 이동엽 원장 #shorts

안녕하세요, 참포도나무병원 이동엽 원장의 자세혁명입니다 여러분들의 노후에 건강을 평가하는 가장 중요한 척도 중 하나는 바로 근육량입니다 나이가 들어 근육량을 얼마나 저축을 했는지에 따라 20~30년 후 노후가 분명히 달라질텐데요 그렇다면 근육 재테크 방법은 무엇이 있을까요? 오늘의 영상에서 근육량이 중요한 이유와 근육 재테크 방법을 자세히 말씀드리겠습니다 ■ 참포도나무병원 - 홈페이지 - 구독하기 - 채널주소 - 공식 블로그 | - 공식 페이스북 | - 공식 인스타그램 ㅣ - 공식 카카오톡 플러스친구 ㅣ - 네이버TV l #참포도나무병원 #근감소증 #근육