집에서 구할 수 있는 도구로 누구나 쉽게! 고관절 튼튼 셀프 교정법 大공개♥ | 나는 몸신이다 260 회

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청소기 연결봉, 휴지, 수건만 있으면 셀프 고관절 교정이 가능하다?! 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 50분 방송

집에서 구할 수 있는 도구로 누구나 쉽게! 고관절 튼튼 셀프 교정법 大공개♥ | 나는 몸신이다 260 회

'주먹 부수기'와 '고관절 인공호흡' 교정법으로 고관절 오십견 타파하자~ | 나는 몸신이다 260 회

[Balance Of Life] (효과100%) * 고관절 * 통증 잡는 40초 교정법 | 나는 몸신이다 260 회

단 40초 만에 고관절을 교정한다...? 고관절 교정법 첫 번째 '팔뚝 조이기' | 나는 몸신이다 260 회

[예능] 나는 몸신이다 260회_191231_몰라서 키우는 병 '고관절 오십견'

관절에 켜진 ♨건강 적신호♨ 몰라서 키우는 병, 고관절 오십견! | 나는 몸신이다 260 회

[예고] 몰라서 키우는 병, 고관절 오십견 | 나는 몸신이다 260 회

'양반다리&4자다리'와 같은 간단한 동작으로 고관절 건강을 확인하자! | 나는 몸신이다 260 회

(고관절 아픈 사람 주목!) ‘세 점’만 기억하면 고관절 통증 줄일 수 있다! | 나는 몸신이다

[예고] 현직 재활 전문가들이 반드시 교정해야 한다고 주장하는 '자세 BIG3 교정법' | 나는 몸신이다 279회

상체의 힘을 지탱하는 고관절이 나도 모르는 사이 무너져간다?! | 나는 몸신이다 260 회

내 몸을 지탱하는 생명의 축 '고관절'을 위협하는 이것의 정체는? | 나는 몸신이다 260 회

[예고] 몰라서 키우는 병, 고관절 오십견

X-ray, MRI로도 발견하기 힘들다?! 방치하기 쉬운 고관절 오십견ㄷㄷ | 나는 몸신이다 260 회

[예고] 현직 재활 전문가들이 반드시 교정해야 한다고 주장하는 '자세 BIG3 교정법' | 나는 몸신이다 279 회

고관절을 교정하기 위해선 내전근과 대퇴직근의 유연성과 활성화가 중요하다?! | 나는 몸신이다 260 회

고관절통증 없애는 최고의 요가동작 #shorts

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