![[국민공통 식생활 지침 9가지] 5.단 음료 대신 물을 충분히 마시자](https://krtube.net/image/9ty6CDnHerQ.webp)
[국민공통 식생활 지침 9가지] 5.단 음료 대신 물을 충분히 마시자
목이 마를 때는 당 함유량이 높은 단맛 음료보다는 물을 마시는 습관을 갖도록 노력합니다 '국민공통 식생활 지침'은 국민의 바람직한 식생활을 위한 기본적인 9가지 수칙, 균형있는 영양소 섭취, 올바른 식습관 및 한국형 식생활, 식생활 안전등을 종합적으로 고려한 식생활 가이드 라인 입니다 * 출처: 보건복지부, 한국건강증진개발원
목이 마를 때는 당 함유량이 높은 단맛 음료보다는 물을 마시는 습관을 갖도록 노력합니다 '국민공통 식생활 지침'은 국민의 바람직한 식생활을 위한 기본적인 9가지 수칙, 균형있는 영양소 섭취, 올바른 식습관 및 한국형 식생활, 식생활 안전등을 종합적으로 고려한 식생활 가이드 라인 입니다 * 출처: 보건복지부, 한국건강증진개발원
