Schwangerschaftsyoga gegen Rückenschmerzen I 30 Minuten Flow Prenatal Yoga

Hallo ihr Lieben, in diesem Schwangerschaftsyoga-Video liegt der Fokus auf dem Rücken und der Linderung von Rückenschmerzen. Falls du dort ein paar Verspannungen oder Blockaden hast, dann ist dieses Video genau das Richtige für dich 😊 Bitte achte immer darauf, dass sich die Übungen gut für dich und deine Kugel anfühlen, und dass dein Bauch durchweg entspannt bleibt. Wenn du Fragen zum Video oder allgemein hast, schreib mir immer gerne eine Nachricht: [email protected] Und wenn du Live mit mir über Zoom oder vor Ort Prenatal oder Postnatal Yoga praktizieren möchtest, besuche meine Website: https://www.schwangerschafts.yoga Dort findest du alle Kurse, Events und Retreats (für Schwangere) in der Übersicht. Ganz viel Spaß beim Yoga, bleib gesund und in Bewegung! Namaste, deine Anke