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코치님께서 원래 1시간짜리 와드를 준비하려고 했다는데… 예에? #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #43살백수 #시골쥐
케틀벨스윙 아메리칸인지 러시안인지 잘 확인합니다!! 크린이님!! #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #44살백수 #시골쥐
허리가 사~알 아프네... 무리하지맙시데이ㅋ 스쾃조심!! #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #43살백수 #시골쥐
쓰러스터가 제일 힘들 줄 알았는데... 복병은 따로 있었다... #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #43살백수 #시골쥐
마지막 무게 115로!! 75부터 10파운드씩 올리기! #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #82년생백수 #시골쥐
고민 끝에 95파운드로 도전!! 와드, 박스 꼴지 예상합니다ㅋ 그래도 고!! #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #44살백수 #시골쥐
스퀏스내치 무서워.. 그래도 오버헤드스퀏 75파운드로 한거 칭찬해👏🏻 #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #82년생백수 #시골쥐
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파워클린 115파운드, 3년만에 재도전!! 과연?? #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #82년생백수 #시골쥐
크린이 한달모음집 #연습영상 #크로스핏 #오운완 #운동영상 #크린이 #crossfit 더 달려보자규 !
힘든 와드.. 어찌 됐든, 다들 5라운드 뒤에 만나요👋🏻 #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #82년생백수 #시골쥐
🏋🏻♀️크로스핏9회차🏋🏻♀️ 운동초보가 크로스핏을 ? #크로스핏 #운동일지 #운동챌린지 #다이어트 #오운완 #crossfit
🚨끌려 나온 거 아님 주의🚨 #crossfit #오운완 #크로스핏 #일상
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회사원의 건강을 위한 크로스핏 도전! 할수있다!! #crossfit #오운완 #직장인 #크린이 #와드
데드리프트다!! 집중집중!! #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #43살백수 #시골쥐
찐부부의 씽크로 와드 #crossfit #크린이 #40대 #synchro #snatch #lunge
30대 크린이의 도전! 열심히 합시다!! #crossfit #오운완 #직장인 #크린이
