런던대 명상효과 비교연구_한국식명상법 뇌파진동 효과 뛰어나 _ 뇌교육
뇌파진동명상, 요가, 불교명상을 비교연구한 결과, 뇌파진동명상이 특히 우울증과 수면장애 개선효과에 효과적! 누구나 명상을 할 수 있지만 명상의 효과를 보기에는 쉽지 않다 한국식 명상법인 뇌파진동은 뇌를 기반으로 현대인들이 굉장히 다가가기 쉽고 간편하게 만들어져 있으며, 뇌체조의 다이나믹함과 호흡,명상의 정적면이 조화를 이루고 있다 영국 런던대학교와 한국뇌과학연구원의 공동연구
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