밥 지을때 이것 한스푼이면 노화 예방부터 암 예방까지! 보약이 따로 없습니다~

한국인이 주로 섭취하는 흰쌀밥은 영양소가 풍부한 벼의 껍질과 눈이 도정 과정에서 제거되어, 결과적으로 영양소가 상대적으로 적은 식사가 됩니다 이러한 상황을 보완하고, 영양분을 더욱 풍부하게 하여 건강을 증진시킬 수 있는 방법으로, 특정 식품을 밥에 첨가하는 것이 추천됩니다 이번에는 건강을 높여주면서도 추가 비용을 많이 들이지 않아도 되는 식품과 그 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다 #건강정보 #건강식품 #밥 건강제품 및 협찬 문의 건강습관챌린지 운영자가 추천하는최고의 건강제품은? 건강습관챌린지 카페 건강습관 카페에서 진행중인 챌린지 안내 드려요! 💪[습관 챌린지] 100% 당첨되는 이벤트! 📚[독서 챌린지] 책읽는 습관을 만들어 보세요 🦶 [어싱 챌린지] 평소 맨발 걷기에 관심이 많나요? 🧘‍ [체형교정 챌린지] 집에서 균형잡힌 몸을 만들어요 ** 본영상은 의학적인 내용을 다룰 수 있지만 꼭 주치의와 상의를 하시고 판단하세요! **