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밥을 지을때 이것으로 지으면 노화 예방부터 암 예방까지 보약이 따로 없습니다! 당뇨 치매 예방
안녕하세요 하루입니다 우리가 매일 먹는 밥을 현미로 바꾼다면 많은 이점이 있습니다 현미를 먹어야 하는 이유를 말씀드릴게요
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'밥' 지을때, '이것 ' 한스푼이면,치매 예방부터 암, 당뇨,노화 예방까지 됩니다. 보약이 따로 없습니다.한끼를 먹더라도 몸이 건강해지는 밥을 먹어서, 건강을 지키도록 해요^^
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돈 한 푼 안 들이고 혈당 확 낮추는 저칼로리 밥 만드는 법. 밥을 지을때 이것 한스푼이면 노화 예방부터 암 예방까지 보약이 따로 없습니다!
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