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#국선도 #오공법 #진세 | 몸과 마음을 단련하는 전통 운동법!
국선도의 오공법(의, 사, 선, 생, 관, 변, 진, 실, 정, 당세의 10가지 권법) 중 진세입니다 비장을 강화시키는 운동입니다
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매일 수련-국선도 오공법 - 사세
BTS 'Butter'의 리듬에 국선기공 동작을(kouksundo,국선도,기공)
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[오공법] 진목 법사 시연
백두산국선도 창시자 이정우 국사
국선도 입단공I part 1-BTS 'Dynamite' version(Kouksundo Ip Dan Gong)
국선도 동작
매일 수련-국선도 오공법- 실세
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밝돌법(국선도) 수련은 어떻게 하는 거에요? How do you practice Bakdol-beop (Kouksundo)?
[SUB] 면역력 강화 기체조-(국선도 준비운동) KOREAN KUKSUNDO (IMMUNITY IMPROVEMENT)
거북목 해결! 목 통증 없애고 거북목 펴지는 SNPE 운동법 (집에서 10분만 누워서 따라하세요!)
