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#국선도 #오공법 #선세 | 몸과 마음을 단련하는 전통 운동법!
국선도의 오공법(의, 사, 선, 생, 관, 변, 진, 실, 정, 당세의 10가지 권법) 중 선세입니다 간장을 강화시키는 운동입니다
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Kouksundo O gong beop 3(BTS 'Dynamite'의 리듬에 국선 기공을,오공법,선세)
매일 수련- 국선도 오공법- 선세
Kouksundo O gong beop 2(BTS 'Dynamite'의 리듬에 국선 기공을,오공법)
매일 수련-국선도 오공법 - 사세
BTS 'Butter'의 리듬에 국선기공 동작을(kouksundo,국선도,기공)
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[SUB] 면역력 강화 기체조-(국선도 준비운동) KOREAN KUKSUNDO (IMMUNITY IMPROVEMENT)