[기분 좋은 날] 중장년층 맞춤! 혈당 낮추는 하체 근육 운동법 ＜배꼽 인사 운동＞, MBC 211105 방송

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[기분 좋은 날] 중장년층 맞춤! 혈당 낮추는 하체 근육 운동법 ＜배꼽 인사 운동＞, MBC 211105 방송

[기분 좋은 날] 하체 근육 강화 운동법 공개!, MBC 220228 방송

[기분 좋은 날] 혈당과 하체 근육 잡는 반전 댄스!, MBC 230214 방송

[기분 좋은 날] 근력 운동 잘못 하면 저혈당 쇼크 온다! ＜당뇨 맞춤 운동법＞, MBC 210831 방송

당뇨에 좋은 근력운동 / 하체운동 / 당뇨예방 #shorts

[기분 좋은 날] 4분만에 혈당 내리는 ＜인터벌 운동＞, MBC 220420 방송

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[기분 좋은 날] 노년기 근육 운동의 원칙!, MBC 241227 방송

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[기분 좋은 날] 뼈 튼튼 근육 빵빵💪 ＜윤활류 트로트 운동법＞, MBC 210630 방송

[기분 좋은 날] 혈당 낮추는 ＂고무줄 혈당 운동＂!, MBC 231212 방송

[기분 좋은 날] 조용태 트레이너가 알려주는 혹 타파 운동! ＜다리 부메랑＞, MBC 210824 방송

뱃살&혈당 관리 운동 ＜1+1 운동법＞ 공개!, MBC 210916 방송

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[기분 좋은 날] 근육 [　　]% 하체에 모여 있다? 20200120

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[기분 좋은 날] 나이 들수록 중요한 '하체 근력', MBC 230509 방송