[기분 좋은 날] 당뇨 맞춤 ＂가자미근 운동＂!, MBC 240215 방송

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🚨당뇨인 주목🚨 앉아서 혈당 조절이 가능한 '가자미근 푸시업' 배워볼까요? | 행복한 아침 952 회
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종아리 운동. 비복근 운동 VS 가자미 근 운동
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“싹-다 녹아내립니다“ 뱃살,내장지방 굶지 말고 ‘앉아서’ 무릎부담 없는 ‘이 동작’ 매일 하세요! PART.4