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러닝하고 하체운동 스쿼트🏋️🏋️등운동 렛풀다운👍👍 삼두운동 푸쉬다운 까지🔥🔥 #운동하는여자 #오운완 #런지여왕 #헬스 #스쿼트 #등운동 #하체운동 #running
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스쿼트는 하체로 밀고 등운동은 등으로 당기라고 하는데 쉽지않음🔥🔥 하지만 포기 할 수 없음🔥🔥 #런지여왕 #운동하는여자 #오운완 #헬스 #등운동 #스쿼트
오늘은 하체운동🔥🔥스쿼트💪달려봅시다🔥🔥 #런지여왕 #운동하는여자 #오운완 #헬스 #하체운동 #스쿼트
하체운동 맛있게 잘했다🔥🔥 맥주만큼 맛있는 하체운동❤️❤️ 내일도 득끈득끈💪💪 #런지여왕 #운동하는여자 #오운완 #헬스 #스쿼트 #하체운동
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스쿼트 열심히 했더니 근육이 갈라지고 허벅지도 딴딴 해졌아요🔥🔥 #런지여왕 #운동하는여자 #오운완 #헬스 #스쿼트 #레그익스텐션
헬스장 하체운동 루틴 5가지(머신운동)💪💪 #런지여왕 #운동하는여자 #오운완 #헬스 #하체운동 #하체운동루틴 #fitness
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2024.11.23 케이블 로프 푸쉬다운 23.75lb 삼두 운동
【근막이완】 하루 종일 앉아있다면 꼭 따라 하세요! 하체 근막이완 스트레칭(고관절, 종아리, 종아리)
여자 하체 운동 추천 루틴🩷 #하체운동 #하체루틴 #여자운동루틴
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등운동 / 등이여 자라나라!!🔥 #shorts #운동브이로그 #운동 #운동하는여자 #헬스 #다이어트 #등운동 #렛풀다운
운동 효과 반토막! 당신이 저지르는 15가지 치명적 실수
매일 스쿼트 1121일 : 정체기 뚫는 훈련법(24.12.25. 수)
하체 느낌 타겟하는 하체운동루틴 feat.삼두,이두,복근 23.05.07(Sun) 설명글 참조
Day-668 맨몸운동 팔굽110개+런지100개
2024. 11. 6(수) 운동일지 [136회] #런지 #하체운동 #덤벨
오늘의 하체운동 루틴! #운동 #헬스 #하체운동 #운동루틴 #하체운동루틴
허벅지 안쪽 타겟하는 하체운동루틴 feat.이두,복근 23.01.27(Fri) 설명글 참조
랫풀다운 꼭 1가지만 알아야 된다면? 이것부터 연습하세요
