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건강지목프로젝트챌린지 #100초매달리기챌린지 #40대운동 #청평
온국민이 건강해지는 그날까지 건강프로젝트 100초매달리기챌린지 지목받으신 분은 챌린지에 동참해주시고 실패든 성공이든 영상을 함께 업로드 해주세요 업로드완료 후 다음주자지목해 주세요
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돌아가는 봉에 오래 매달리기 챌린지
이리도슬플까?ㅎㅎㅎ 내머리 돌려줘ㅠㅠ #폼미쳤다 #웃프다 #추억소환
24시간 동안 등에 우산 꽂고 생존하기! 미친 실험의 충격적 결말!
시니어를 위한 홈트레이닝 - 코어근육 강화 운동 1.플랭크 Plank
푸쉬업 100개 만들기 14주차-1 #맨몸운동 #푸쉬업 #헬스 #턱걸이 #풀업 #오운완 #팔굽혀펴기 #복싱 #푸쉬업챌린지 #youtubeshorts
등근육 만들기 #40대다이어트 #40대운동 #상체운동 #풀업 #풀업운동 #등운동 #등근육 #40대 #pullups #backworkout
240910 턱걸이 4일차 도전~ 하루의 마무리를 턱걸이로^^ #턱걸이운동 #턱걸이챌린지 #턱걸이 #턱걸이초보 #턱걸이매달리기 #오운완 #운동챌린지
100초 매달리기 도전(재 도전) 100 seconds hanging challenge (re-challenge)
척추측만증이 있다면 지금 바로 매달리세요! (feat. 매달리기 운동의 효과) #shorts
청춘들이 즐기는 루틴 60대가 해보면 이렇게 됩니다 유산소 +근력운동
일주일 동안 매일 운동하면 생기는 변화 #달리기 #근력운동 #40대운동
"치료요법으로 변형하는 철봉 매달리기" 디스크로 인한 요통완화에 최고 👍 💕 👍
상체충의 철봉 오래 버티기 챌린지
풀업)턱걸이 한개도 못한다면 매달리기 시간을 늘려라 hanging go
꼬지전 이제 자르지마세요. 꼬지전 쉽게하는방법 #명절음식 #폼미쳤다 #요리브이로그
뱃살 옆구리 순삭!!! #맨몸운동 #멸치탈출 #철봉 #턱걸이
한손매달리기? #40대일상 #관리하는여자
현실판 피지컬100 철봉 매달리기 챌린지 도전!
