감정 다스리기 4단계 - 화, 슬픔 부정적 감정 다루기

감정 다스리기 4단계 - 화, 슬픔 부정적 감정 다루기

#감정다스리기 #분노 #감정조절 감정을 다스리기 힘든 이유가 있어요 감정은 개념적인 생각과 우리 몸의 느낌을 동반하거든요 자세한 글 : 제가 생각하는 감정을 다스리는 것, 마음으로 만난다는 것의 의미와 감정을 다스려야 하는 이유, 감정을 다스리는 방법 4단계를 나눠봅니다 도움이 되셨다면, 좋아요와 구독! 댓글로 소통해요!! 오늘하루도 수고 많으셨어요!! [마음코칭 단톡방] : [마음코칭워크북, 마음이 성장하는 공간 ] :

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