근육은 왜 뭉치는가? 물치사가 알려주는 인체의 신비(이론편

근육은 왜 뭉치는가? 물치사가 알려주는 인체의 신비(이론편

근육은 우리가 유일하게 능동적으로 움직일 수 있는 몸의 구조물입니다 하지만 쓰지않게될 경우에 이 근육들은 뭉치게되고 뭉친 근육들은 제 기능을 상실하게됩니다 이런 일련의 과정들을 알아보고 해결하는 방법까지 알아보도록합시다

근육은 왜 뭉치는가? 물치사가 알려주는 인체의 신비(이론편
어깨는 왜 뭉치는 걸까?
목 어깨 통증이 있다면 승모근 말고 이 근육을 스트레칭 해야합니다
헬스할 때 근육이 뭉치는 정확한 원인은?
이 3가지 운동만 해도 오십견 안 걸립니다!
'우리 몸에 혈관이 필요한 이유'를 알면 '몸의 근육을 강하게 풀어야 하는 이유'도 알 수 있습니다!
1분만에 어깨뭉침 해결하기 #어깨결림
[ 마름모코어 시즌 3-25 ] 골반 교정에 대한 개념 총 정리 / 골반 교정에 속근육을 먼저 인지해야 하는 이유
이거 모르면 그냥 운동하지 마세요❌
오십견 허리통증 이 운동 하나만 해보세요!
물리치료사가 알려주는 엉덩이운동1 #shorts #엉덩이운동
단 10초만에 뭉친 종아리 근육풀어줌#shorts
플랭크 보다 더 쉬운 코어운동! 어디서든 따라하세요! (17년차 물리치료사 보장)
틀어진 골반을 잡아주는 핵심운동 #골반교정 #골반비대칭
이것만 이해해도 1%가 됩니다 #shorts
딱 20번만 문지르면 뭉친어깨 깃털 됩니다.
Q.근육이 아픈 원리_운동을 하는 이유
발바닥통증은 이 근육을 늘려야합니다! #족저근막염