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물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화
필라테스하는 물리치료사가 추천하는 굽은등,라운드숄더,거북목 교정 루틴 - 쉽고 효율적으로 4분만 투자하세요! (폼롤러 스트레칭)
틀어진 어깨, 굽은등 교정하는 폼롤러 7분 교정 스트레칭! 뻣뻣한 목, 어깨 통증 있다면 꼭 하시기 바랍니다. [거북목, 버섯증후근, 라운드숄더, 붓기제거, 두통, 소화기능 개선]
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거북목 굽은등 해결! 3초 교정 운동!
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슬기로운 폼롤러 이용법! 거북목 굽은 어깨 통증 편 2.
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거북목 굽은등 1분만에 사라지는 스트레칭
거북목, 라운드 숄더 제대로 고치는 역대급 스트레칭
“와..너무 시원해서 눈물남ㅠ” [거북목 40초 교정스트레칭]
500만뷰 거북목 스트레칭이 효과 없었던 이유
