디스크 환자 ‘거꾸리 운동' 해도 되나? - 이경석의 척추88 #82

주변에서 많이 볼 수 있는 ‘거꾸리 운동’! 디스크 간격을 늘려주어 허리에 좋다고 하던데 사실일까? 사실이라면 어떻게 얼마나 해야 할까? 그래서 준비했다! 이경석 원장이 각종 연구와 논문을 뒤져 뽑아본 거꾸리 운동의 모든 것! - 거꾸리 운동과 척추 디스크의 관계 - 이런 사람은 거꾸리 운동하면 큰일 난다! - 거꾸리 운동의 올바른 방법은? 과연 거꾸리 운동을 누가 어떻게 해야 도움되는지 자세히 알려드립니다 척추 질환으로 고생하지 않는 똑똑한 환자가 되기 위한 필수 지침서! 기존 유튜브 방송에서 들을 수 없었던 척추에 관한 불편하지 않은(?) 모든 진실을 밝히는 ‘이경석의 척추88’ - 매주 수요일 오후 5시 업로드 -영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다 -’이경석의 척추88’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다 -88병원 이경석 원장 #거꾸리 #디스크 #견인치료 #견인기 #디스크파열 #급성디스크 #거꾸리하면안되는사람 #급성염좌 #근육통 #섬유륜 #수핵 #굿라이프 #88병원 #이경석