※허벅지 안쪽살※ 휴식없이 7분! 짧지만 효과 확실한 운동 루틴.
안녕하세요! 오늘은 안벅지 운동을 준비했어요 :) 근력운동과 스트레칭이 혼합되어있는데요! 운동을 마치시면 안벅지가 얼얼한 느낌도 들거고 또 골반주변이 순환되는 느낌이 시원한 느낌도 드실거에요☺️ 장시간 많이 앉아계시거나 자세변경없이 서서 일 많이 하시는 분들이 해주시면 골반과 하체건강에 도움이 많이 될 프로그램이니까요! 이번 영상도 잘 따라와주세요 ❤️ #허벅지운동 #안벅지살 #하체운동 ❣️멤버십 가입(응원 감사합니다!) ❣️인스타그램 ❣️비지니스 문의: bbangneu@gmail com 🎵 Music by Epidemic sound
