60KG남자 벤치프레스 140KG 도전! 오랜만에 고중량루틴! 가슴 개커짐

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벤치프레스 60kg로 만든 가슴
벤치프레스(140kg) 12회 고중량 고반복 트레이닝 가슴운동 대흉근운동 중량올리기
벤치프레스 140kg 15회 고중량 고반복 훈련영상입니다^^
올해는 벤치 140을 목표로 #benchpress #short #shorts #벤치프레스
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고딩의 벤치프레스 140kg💀
벤치프레스 140kg 도전!!! 성공??!! 실패??! #내추럴 #다이어트 #shorts
벤치프레스 140kg 11회 고중량 고반복 가슴키우기 근육운동
데드리프트 250kg 성공
한국 남성 벤치 평균 50kg 5회 된다 VS 안 된다
벤치프레스 140kg 11회 가슴운동 대흉근 키우기 정확한 고립으로 고중량 고반복 훈련
돌아온 스쿼트 300kg
중량 정체 4가지 원인 #shorts
이런게 인자강이구나...
킹받는 벤치 140kg
권혁 거리리프팅 134kg #고대축제
140kg 1회 벤치프레스 훈련, benchpress, 66년 말띠생, 울진 YB GYM, 100세에도 25세처럼(6)
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벤치프레스 140kg [이참치]