단 5분이면 납작한 엉덩이가 애플힙으로🍎 - 힙업 + 힙딥에 너무 좋은 5분 힙운동 (엉덩이운동, 중둔근운동)

➰ 00:00 인트로 0:13 본 운동 5:24 Workout Complete 오늘은 납작한 엉덩이를 해결하는 5분 힙운동입니다 엉덩이 자극 집중하며 동작 따라 해주세요 비즈니스 문의 balletterapy@naver com 인스타그램 #힙업운동 #힙딥없애는운동 #중둔근운동 #엉덩이운동 #홈트 #홈트레이닝 #발레테라핏 Copyright ⓒ BALLET THERA FIT All Rights Reserved 모든 영상 저작권은 발레테라핏에 있습니다 이 영상을 공유하는 것은 가능하나 별도의 허락 없이 임의로 복제 및 재배포는 불가합니다 주의사항 만약 건강상의 특정 문제가 있다면 부상을 예방하기 위해 이 운동 루틴 시작하기 전에 의사와 상의하는 것이 좋습니다 해당 운동을 수행하는 것은 본인의 판단이며, 자신의 책임 하에 있습니다 본 채널의 운동 루틴 비디오 또는 유튜브에 공유된 정보로 인해 입은 부상이나 피해에 대해 책임을 지지 않습니다 이해해 주셔서 감사합니다